ประโยชน์ที่จะได้รับจากการเล่นฟุตบอล

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล การเล่นกีฬาทุกชนิดทุกประเภทนั้นจะมีประโยชน์แก่ผู้เล่นทั้งทางตรงและทางอ้อมเสมอ กีฬาฟุตบอลก็เช่นกันเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ต่อตัวผู้เล่นอย่างมากมายเลยที่เดียวก็ว่าได้ ซึ่งการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นก็จะมีประโยชน์ดังต่อไปนี้

1.กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย์อยู่ตลอดเวลา อีกทั้งผู้เล่นนั้นต้องมีไหวพริบการเล่นที่ดี มีสมาธิดี และที่สำคัญนั้นผู้เล่นจะต้องมีความเชื่อมั่นในตัวเองด้วย สามารถแก้ปัญหาต่างๆได้เป็นอย่างดีกล้าที่จะตัดสินใจอย่างรวดเร็วด้วย และการแก้ปัญหานั้นจะต้องมีความถูกต้องแม่นยำ เพราะถ้าหากผู้เล่นขาดสติไม่มีจิตใจที่แน่วแน่ก็จะทำให้การแข่งขันพ่ายแพ้ได้ ซึ่งนอกจากเกมการแข่งขันแล้วในชีวิตประจำวันก็ต้องนำสิ่งเหล่านี้มาใช้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นกีฬาฟุตบอลจึงเป็นกีฬาที่จะช่วยฝึกฝนผู้เล่นให้มีไหวพริบที่ดีทำให้ผู้เล่นมีความฉลาดสามารถแก้ปัญหาต่างๆได้เป็นอย่างดีอย่างแน่นอน

2.กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่จะช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกายให้มีความแข็งแรง การเล่นฟุตบอลจะช่วยทำให้ผู้เล่นมีร่างกายที่แข็งแรงมีระบบการทำงานต่างๆในร่างกายทึ่ทำงานได้ดีไม่ว่าจะเป็น ระบบการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบหายใจ ระบบการขับถ่าย ระบบการไหลเวียนเลือด เป็นต้น

3.ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกิจกรรมการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของมนุษย์เกือบทุกชนิดเลยก็ว่าไดั ทั้งการวิ่งหลบหลีก หลอกล่อ การรับ การส่งในลักษณะต่างๆ ตลอดจนการใช้ท่าทางต่างๆให้มีความสัมพันธ์กับการใช้สายตาด้วย

4.กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาทึ่ต้องมีกฏกติกาผู้เล่นจะต้องเคารพและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด กีฬาฟุตบอลจะช่วยสอนให้ผู้เล่นมีความยุติธรรม รู้จักที่จะปฏิบัติตนอยู่ในขอบเขตที่พอดี รู้จักเคารพสิทธิผู้อื่น รู้จักที่จะเป็นคนทึ่มีความอดทน อดกลั้น รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา และที่สำคัญผู้เล่นกีฬาฟุตบอลจะ รู้จักรู้แพ ้รู้ชนะ และรู้ที่จะอภัย กีฬาฟุตบอลจึงเป็นกีฬาทีมีประโยชน์มากต่อตัวผู้เล่นและผู้ชมด้วยนั่นเอง

ทักษะการเล่นตะกร้อ ข้ามตาข่าย 1.การโหม่งลูก การโหม่งลูกคือ การใช้หน้าผากขณะที่ลูกกำลังลอยมาในอากาศถือว่าเป็นการเล่นที่ได้เปรียบกว่าการเล่นลูกด้วยเท้าแต่การโหม่งที่ดีนั้นผู้เล่นจะต้องโหม่งลูกให้ตกลงพื้นก็เพื่อบังคับให้ลูกเข้าสู่เกมการเล่นโดยเร็ว ไม่เป็นการล่าช้าเหมือนการเล่นลูกลอยในอากาศการที่ผู้เล่นนั้นจะทำได้ดังกล่าวควรมีข้อปฏิบัติดังนี้
-ตา จะต้องจ้องมองที่ลูกจนกว่าลูกจะลอยไปแล้ว
– วิ่ง มาเพื่อกระโดดพุ่งขึ้นให้สูงและความสูงนั้นควรสูงเท่าที่จะสูงได้หรือให้สูงมากที่สุด ซึ่งเท้าทั้งสองข้างนั้นจะต้องเหยียดตรง แขนทั้งสองข้างนั้นกางห้อยอยู่ที่ข้างลำตัว
– ผู้เล่นจะต้องเกร็งคอ และยื่นหน้าออกไปข้างหน้าใช้หน้าผากตรงบริเวณตีนผมกระแทกให้ลูกลอยไปในอากาศ แต่ในขณะที่โหม่งลูกนั้นควรงุ้มคางกดลูกลงสู่พื้น ด้วยหน้าผาก
– หากผู้เล่นต้องการให้ลูกไปทางซ้ายหรือทางขวานั้นผู้เล่จะต้องเอี้ยวคอไปทางที่ต้องการให้ลูกไปด้วย
วิธีการฝึกการโหม่งลูก
-หัดโหม่งเลี้ยงลูกด้วยหน้าผาก ด้วยตัวของผู้เล่นเองโดยที่ไม่ต้องกระโดดเมื่อมีความชำนาญแล้วให้ผู้เล่นนำลูกตะกร้อมาผูกไว้ให้สูงเท่าที่ผู้เล่นต้องการ

ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะกับการเล่นตะกร้อข้ามตาข่าย สำหรับใครที่อยากเป็นมืออาชีพในการเล่นตะกร้อข้ามตาข่าย ก็ลองมาฝึกทุกวันเพื่อเพิ่มความชำนาญให้กับตัวเองกันดูนะ ซึ่งทักษะเหล่านี้ก็จะช่วยคุณได้มากทีเดียว